HanaPsikoloji, yetiÅŸkin ve ergenlere yönelik ACT (kabulvekararlılıkterapisi) ve psikolojik danışmanlık hizmeti sunar.
Hana Psikoloji
“Kendinle mücadele etmek yerine, anlamlı bir yaÅŸam kurmana eÅŸlik eden bir terapi alanı.”
Hakkımda
SENA YÄ°ÄžENLÄ°
Sena YiÄŸenli, lisans eÄŸitimini Dokuz Eylül Üniversitesi psikoloji bölümünde tamamlamıştır. 2024 yılında Ege Üniversitesi Aile Danışmanlığı programını bitirerek Uzman Psikolog unvanı almaya hak kazanmıştır. Sena YiÄŸenli, lisans eÄŸitimi sürecinde çeÅŸitli vakıflarda görev almış ve projelere katılmıştır. Kabul aldığı ERASMUS deÄŸiÅŸim programı ile, ülke dışında, psikoloji alanı ile ilgili geliÅŸmeleri takip etme fırsatı bulmuÅŸtur. Mezuniyetinin ardından yüksek lisans süreci ile çeÅŸitli kliniklerde stajlarını sürdürmüÅŸtür. EÄŸitimlerini tamamladığından bu yana ergen ve yetiÅŸkin bireylerle danışmanlık süreci yürütmektedir. “GeliÅŸim, kaçınmadan temas edebildiÄŸin yerde baÅŸlar.” anlayışı ile kendisini sürekli geliÅŸtirmeye devam eder.
01.
Bireysel
Terapi
“Bireysel terapi; düÅŸünce ve duygularımızla kurduÄŸumuz iliÅŸkiyi fark etmeyi, zorlayıcı içsel deneyimlere alan açmayı ve bizim için gerçekten önemli olan deÄŸerler doÄŸrultusunda adımlar atmayı destekleyen bir süreçtir. Bu süreçte kiÅŸi; kendini daha iyi tanımayı, zorlayıcı durumlarla baÅŸ etme becerilerini geliÅŸtirmeyi ve yaÅŸamında daha dengeli ve anlamlı bir yön oluÅŸturmayı öÄŸrenebilir.”
02.
“Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), kiÅŸinin zor düÅŸünce ve duygularını ortadan kaldırmaya çalışmak yerine onlara alan açmayı ve bu deneyimlerle birlikte yaÅŸamayı öÄŸrenmesini hedefleyen bir terapi yaklaşımıdır. ACT, psikolojik esnekliÄŸi geliÅŸtirmeye odaklanır ve kiÅŸinin kendi deÄŸerleri doÄŸrultusunda anlamlı bir yaÅŸam yönünde adımlar atmasını destekler.”
03.
“Ergen terapisi; ergenlik döneminde yaÅŸanan duygusal dalgalanmalar, kimlik arayışı, iliÅŸki ve davranış sorunları gibi zorluklarda gence destek olmayı amaçlayan bir psikolojik danışmanlık sürecidir. Bu süreçte ergenin kendini daha iyi tanıması, duygularını anlaması ve yaÅŸamındaki zorluklarla daha saÄŸlıklı baÅŸa çıkabilmesi hedeflenir.”